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2024年4月12日 19:24
鏡士朗の成り上がり
僕の日常
愛本店
真栄喜鏡士朗
こんばんは!
昨日は知り合いが歌舞伎町タワーに行きたいとの事で、
久しぶりに行ってきました。
全国の地域事にコンセプトがあって、改めてみると非常に面白いコンセプトだなぁと、
これがって一体なんなんだろ?(笑)
さて、そんな僕ですが、
まずは東北エリア→北海道→近畿→関東って感じて回りまして。
東北はとにかくホタテが美味かった(*´﹃`*)
北海道はのどぐろ
近畿はドル箱をメインに行ったのですが、お酒を注ぎにくく、コスパ悪いやんって印象
最後に関東
金魚鉢って書いてたのが魅力的過ぎてつい悪ノリで頼んでしまいました💦
思った10倍デカくて笑いました(笑)
久しぶりにやられちゃいましたねー、
そんな歌舞伎町タワーのお話でした。
今日もお仕事楽しみます🥰
こんばんは!
最近めっきり暖かくなって来ました🥰
仮眠のつもりが、つい寝すぎてしまうのがざらになってきました🥹
極力仮眠は控えながら、仕事を頑張っていきたい鏡士朗です。
先日、人生初の東京タワーに行ってきました
目的として階段を登っておりる。
ゲッターズ飯田曰く、今年は「チャレンジの年」らしいので、
行ってきました。
実際みると思った程高さを感じないのは感覚がバグったのかな?と思ったのですが、
スカイツリーを見た後なので、そう感じたかなと(笑)
約600段の段差を登る訳なのですが、正直結構しんどかった💦
まあまあ景色を楽しんだ後に一気に降る訳なのですが、
皆さんご存知でしたか?階段って降りの方が消費カロリー多いのを😅
降りでしばらく脚が産まれたてのバンビになりましたね。
めちゃくちゃきつかった(´・ω・`)
これもらって帰宅。
めちゃくちゃきつかったけど、新しい話の種にはなりましたね(笑)
また今日も1日楽しく過ごします😆
ではまた!
こんばんは!
久しぶりの2日間の休みはお酒飲みに行ったり、晩酌で終わりました、鏡士朗です。
酔っ払ってスーツ洗濯して1着ダメにしちゃいました🥹
まあ、新しいスーツを買うきっかけって意味でポジティブに行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
さて、今年はまだ上手くいかない日々を送っています。
ただ、上手くいく前兆は少し見えてきたりこなかったり、、
今月もしっかり目標を立てつつしっかり行動したいと思います(*^^*)
またゆっくり考えながら、再投稿します✨
今月も楽しんで行こう!
こんばんは!
京都編に続いて大阪編
大阪の知り合いに聞いたたこ焼き屋さんへ、
めちゃくちゃ美味しかったです。
社員旅行で行きたかった、やりたかったのは一通り行けました😊
ありがたい。
その後、伝説の西成へ、
雰囲気はありますが、
場所や道が良かったのか、特にこれと言ってイベントはありませんでした。
また大阪に戻って、何人かと飲みましたが、意外と商店街の方が面白い方が多かったな
音楽爆音でかけてる、ハイボール持ってるのおっちゃん
自販機に説教してる、ストロング片手のおばちゃん
何だかんだ親切にお酒奢ってくれた、謎のおっちゃん
楽しかったです。
ありがとう😊
こんばんは、
僕は2日目どうしても行きたい神社があり、遥々京都まで電車で行って来ました。
一発目はその名も「御金神社」
いやらしい名前ですが、大阪旅行時に必ず行きたかった神社です。
その後優しい京都のお姉さんに電車までの道のりを案内してもらいました
次に行きたい場所は「伏見稲荷神社」
噂では聞いていましたが、圧巻の鳥居パラダイス
あと、雨と山感がめちゃくちゃすごい笑
人混みもごちゃごちゃで、階段と坂が大変でした💦
上の景色は素敵でした!
以上京都編でした。
こんばんは!
社員旅行から帰宅、鏡士朗です。
さて、人生初の大阪です。
心斎橋って言うエリアの近くでの宿泊でした。
久しぶりに商店街、なんだか落ち着きます。
その後にラーメン屋
フランケンって店らしく、名前的に大丈夫か!?
と心配になるネーミング、
ただ、ここのラーメン屋は非常に美味しかった😋
道頓堀も素晴らしいエリアでした。
川は噂通りでした。
なんか色々感動しました。
ボーリング大会がありまして、非常に盛り上がりました。
その後従業員全員で飲み会、楽しかったなぁ、
ただ、旅の疲れもあって、初日はそんな感じでした。
続きます。
こんばんは🌛
最近少し暖かくなって来ましたね!
最近鯖缶チャレンジって事で、色々な方にアドバイスを頂いているのですが、
プラスチョイスを加えようかなと、、
久しぶりに「玄米」に手を出すことにしました😇
プロテインを飲んだり、お酒を飲みすぎるとお腹をくだしがちなので、
食物繊維目的でいただこうかと😘
ちなみに「水溶性」と「不溶性」があるんですね😇
今回の玄米はコチラ
青天の霹靂ってブランドのお米で、個人的にはめちゃくちゃオススメのお米です。
昔頂いた際は玄米モードの炊飯器がなく、今は玄米モードのある優秀な炊飯器があるので、
しっかり食べたいと思います🤤
あと、ダンボールだらけの家を掃除しました😇
なんかめちゃくちゃ部屋が広く感じますね!
毎日掃除します🥹
いい運気よ、待ってます🥰
今週も楽しく仕事します(*^^*)
こんばんは😊
最近オムスキルをあげる為に修行中、鏡士朗です。
5日目にして、中々上手くいかず生クリームか牛乳を足して難易度を下げるか悩みつつあります💦
まあ、何だかんだそのままなんでしょうけど(笑)
さて、14日はバレンタインデーですね。
残念ながら予定はないので、絶賛募集中です
あと、久しぶりにベンチプレスやったら謎に筋肉痛です
定期的にベンチプレスやキックボクシングはしっかりやらないと衰えますね(´・ω・`)
明日からまたキックボクシングとトレーニング頑張ります!
ではまた(*´︶`*)ノ
こんにちは!
毎年、前半が弱く悔しい時期が続いてる鏡士朗です。
先月ちょっと良くなったなって思うのは、お腹周りが少し凹んだ感じがします。
単純にスーツのボタンが緩くなりました(笑)
体重は相変わらずですが、今月も特別何かなければ、毎日膝コロ、腕立て、素振り、アームバーをやり続けます🥰
1月はキックボクシングを控えていましたが、今日からまた再開しようかなと考えています。
あとは、オムレツ用のフライパンが届きました✨
おすすめの材料、具材があれば教えてください🙇♀️
また細々ではありますが、今月も皆様よろしくお願いします🙏
こんばんは🌛
最近めっきり寒くなりましたねー!
腹筋ローラーも大分慣れてきまして、最近少し腹筋メニューを増やせるくらいになりました😊
まだ、背中周りや腕周りがあんまり慣れず、まだまだ疲労が抜けず億劫になりがちですが、
諦めずに慣れるまで、しっかり続けたいと思います(*^^*)
さて、卵164個ですが残り半分を切りました!
味たまにポーチドエッグ、たまごスープにゆで卵と結構な消費をしてきましたが、
来月から毎日とは言いませんが、オムレツに挑戦しようと思います😊
卵焼きは自信あるのですが、オムレツはまだ未知数ってか成功した例がないので、
来月から挑戦しようと思いますm(_ _)m
なので、オムレツに入れる具材、材料のおすすめがあれば是非教えてくださいm(_ _)m
今週も楽しみます🥰
こんばんは!
エアロバイクを漕ぎながら書いている鏡士朗です。
新年会は毎年記憶が飛ぶのですが、今回は生き残れました😘
皆様今年もよろしくお願いします🙇♀️
そんな僕ですが、実は本日卵が184個届きました笑
オムレツや、プリン、アイスや味付け卵、ポーチドエッグ等色々新しく作る目星はあるのですが、
もし、素敵なアイディアがあれば是非教えてください🙇♀️
さて、先日は新年会との事で、トレーニングを2日おやすみしてましたが、
今日から再開です。
1月2日から約17日間、ほぼ毎日トレーニングしていますが、
中々体重や、腹筋等の変化は急激には変化がなく、正直落ち込みそうな毎日です、
なので、「大きな変化」より、「小さな変化」を探す事にしました。
「小さな変化」言えば、スーツのボタンが緩くなりました✨
あとは、腕立てしても苦じゃ無くなりました(笑)
「ダイエット」って数字だけだと落ち込みますが、
こう言った小さな変化を楽しむと続く気がします。
仕事も同時並行でやると最近は1日があっという間です、
これが、世間で言う「リア充」なのでしょうか!?
「小さい事」でも毎日積み上げて、今年はしっかりとした土台を確立しつつ、
またしっかり輝く存在に返り咲きたいと思いますm(_ _)m
今週も楽しく仕事します(*^^*)
こんばんは!
昨日は休日って事で、久しぶりに上野に行ってきました😊
休みに歌舞伎町から離れるのもちょっとした、最近の楽しみだったりします(*^^*)
最近控えていた日本酒を頂いてきました🍶
アメ横ですね笑
久しぶりに飲みすぎて若干二日酔いです笑
無理がないようにトレーニングも続けています。
ただ、体重にあんまり変化がなく、もどかしい毎日です🥹
まあ、焦らずゆっくりマイペースにやって行きます(* 'ᵕ' )☆
今年は焦らずマイペースってのを目標にやって行こうと思いますm(_ _)m
プロテインで作ったシリーズを随時公開していこうと思うので、
是非参考にしていただけたら幸いです🥰🥰
今週も楽しくお仕事して来ます😆
皆様新年あけましておめでとうございます。
去年は、お酒の席では沢山の方にご迷惑をお掛けしました。
いつも飲ませて頂けるお客様方、本当にありがとうございます。
今年も多分迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします🙇♀️
さて、新しい年がやって来ました。
去年は寮から出て、幹部補佐に昇格できました。
あと、知らぬ間に弟が結婚していたり、弟の連絡が丁寧すぎて気持ち悪かったり、
あと、久しぶりに会った母親はなんか老けてました、
今年からちゃんと毎年顔出しに行こうと思います。いや、マジで
あと、昔の知り合いから電話していいですか?を最後にメアドも電話番号も変更されていたりと、
なんか複雑なので、もし見ていたら連絡ください。
アドレスもLINEも一緒です。
ただ、最低限の目標が達成できた事は良しとしましょう、
そんな中なのですが....
最近「神様」って見てるなぁと常々感じます。
毎日トレーニングで、毎日掲げている目標をやり遂げたり、それ以上頑張れると大体次の週にいい事が起きる。
逆に「二日酔い」を理由に多少手を抜くと大概予定が崩れる。
「お客様」を「神様」と捉えるならそうかもしれません。
ちなみにあの言葉って、
演歌歌手の三波春夫さんが、歌う時に、「神前で祈るときのように、雑念を払い、真っ新(さら)な心にならなければ完璧な藝を披露することはできない」とする心構えを語ったことが元とされているそうです。
なので、意味合いは違いますが、「顔つき」「表情」「オーラ」など目に見えたり感じたりする物に対してなにかあるかもしれません。
去年は毎日アップデート、有言実行でしたが、
今年のテーマは「日進月歩」「獅子奮迅」「腹筋を割る」をテーマにしようと思います。
毎日必ずやる事として、
エアロバイク最低10km
ランニング最低5km
膝コロ200回
素振り200回
アームバー200回
四股踏み100回
10セットに分けて必ずやります。
これを毎日続けたいと思います。
ただやむを得ない事情(旅行や怪我や予定)の場合は無しかできる範囲で頑張ります。
ちなみに31日にやってみましたが、全身めちゃくちゃ痛いです(笑)
あとは年末年始のファスティングで何kg減るかなぁぁぁぁ
みんな予想してみてね
あ、やる理由としては自己ブランディングです。
個人的にやり切りたいので、
応援お願いいたします⊂(^・^)⊃
仕事の目標は副主任です。
あだ名はストイック脳筋を目指します
そんな訳で今年もよろしくお願いいたします🙇♀️
こんばんは!
クリスマスまで近くなりましたね。
僕は腹痛と戦いながら毎日を過ごしています。
オーブンレンジをどう使うか、日々悩みながら最初はクッキー!って思いつつ、
クリスマスケーキを作るのもありかなと悩む日々、
皆様ご意見あれば、是非いただけたら助かります🙇♀️
さて、クリスマスはどんな風に過ごしますか??
僕はガッツリ仕事なので、寂しくは無いけど予定がないから心が寒いですね🥺
仕事の方も、お店に来られる方も、家族で過ごす方も楽しく過ごせたらいいですよね!
あ、皆さんもし身体が寒い場合は、身体を鍛えて走れば多少マシになるので、おすすめです🥰
今年も残りわずか、楽しむぞー!
あ、クリスマスは24.25両方服装が変わるので、是非見に来てくださいね!
ではまた!
ってな事で夜を過ごし、
色々物色していたら時間が無くなってしまったので、
必ず行きたかった、「さいの河原」に行ってきました。
昔母親が「アンタはあたしより先に死ぬんじゃないよ、さいの河原に行くからね」
ってよく言われてました、
あえてひらがなで書いたのは「賽」と「西」があるからです。
どちらも意味合いは、親より先に無くなると行く場所で、
石を積み上げて塔を作ろうとするけど、地獄の鬼がそれを壊すって場所だそうです。
「賽」はお参り
「西」は、西の果てがあの世とされていたからだとかなんとか😅
こんな感じで、石が積まれてましたね
異様な空気感でした。
満足感のある草津温泉旅行でした
1人っていいなと思いつつ、寂しいなと思った旅行でしたね、
今月から毎週木曜日はかけるように頑張ります!
またみてね
続きです。
その後夜の草津を堪能
こんな感じに綺麗に撮れました!
あ、これは他の観光客の方に撮っていただきました(笑)
人見知りの癖に、こういう時は声かけられるのよね(笑)
湯もみを見たり、さるの湯もみも見ました
可愛いかったです。
飲み比べも素敵でした
ちなみに自分へのお土産はこちらです
続く
こんばんは!
先日幹部補佐に昇格致しました🙇♀️
久しぶりに立場のある立ち位置として、色々緊張していますが、
念願であった草津温泉に行ってきました!
ただ、一人旅ですが😭
久しぶりにブログに乗せていこうと思います。
色々な方からのアドバイスで、高速バスで、新宿から草津へ
いやー、片道3時間半ってめちゃくちゃ遠い😭
伊香保等の寄り道があるからしょうがないシャーナイ(´-`)
こんな感じの素敵な所です。
悲しい事に2人部屋しか予約が取れず、高い金額になってしまいました💦
部屋の景色はこんな感じ
高いだけあって景色は最高でした(*`ω´)b
素敵な事にビールが飲み放題なので、着いてからとりあえず1杯
こんな感じで草津温泉編が始まります。
続く
こんばんは!
最近寒くなって来ました😇
ジムに行く際は大体タンクトップ戦士なのですが、
そろそろ冬用のタンクトップを出さないとしれませんね(´・ω・`)
冬用のロードバイクウェアも出さないと😇
インフルエンザが増えてきているので、皆さん気を付けてくださいね、
社員旅行もあるので、しっかり体調管理して走り抜けたいと思います
楽しんでいこう(*•̀ㅂ•́)و✧
土産話か土産が欲しい方は連絡くださいm(_ _)m
9月度皆様ありがとうございました。
結果としてはランキング外、自身の不甲斐なさと力不足をひしひしと感じました。
悔しいなと思う反面、まだまだ可能性や伸び代もあるし、
努力不足の点、改善点が見つかった誕生日月でした。
「もったいないんだよ」って言葉を掛けられないホストに成長します。
さて、実は何だかんだで幹部補佐リーチらしく、今月を走りきれば行けなくもないと思います。
社員旅行があったり、出勤日は少し減りますが、なんとしてでもいい加減昇格したいと思いますm(_ _)m
まだ引越しも手続きが残っていたり、新居の改装が全然不十分だったりと、非常に大変な時期ではありますが、
まだまだ少しづつアップデートできたらなと考えておりますm(*_ _)m
今月もよろしくお願いします(>人<;)
こんばんは!
今月も残す所10日を切りましたね!
誕生日も様々な方からお祝いを頂きました。
まだ残りがあるので、全力で走り切ります。
2016年から毎年違う景色が見れますが、また新しい景色の誕生日でした。
今年は整形して、ダウンタイムでの状況でしたが、皆様ありがとうございました。
ドンペリのドンペリ割は素敵だなと認識できた1日でした。
今年はめちゃくちゃ変化の1年な気がします。
整形したり、YouTubeに参加させていただいたり、店舗が新しくなったり、
置いていかれないようにしっかり自分磨きがんばります。
今日もがんばるぞー!
おはようございます🥰
生憎の雨ですね🥺
僕は正直、雨は非常に苦手です。
なんなら僕のお腹はグルグルいってて、ずっとゲリラ豪雨です。
まあ、ぐだらない事はさておき、
実は久しぶりにキックボクシング行ってきました。
多分今日も行くと思うのですが、ふと面白い事に気がついたので、書いていきます。
1.久しぶりの行動をすると人は....
あるあるだなぁって思うのが、久しぶりにボーリング、ダーツをやると右腕がめちゃくちゃ筋肉痛になります。
ちゃんとキックボクシングやるのは1ヶ月ぶりなので、
普段なら、背中、腕、脛、足の甲、拳が痛くなり、
ミット打ちを3分2ラウンドやるんですが、力み過ぎと体力不足により大体最初の1.30くらいでバテます(笑)
なんならそれがわかってるから、キックボクシングジムから遠ざかっていました。
2.わかって居ても行動すると....?
実際痛くなったのは、腕と拳のみ
脚は痛く無いし、背中も多少違和感あるくらい、
強いて言うならベンチプレスが出来なくなったくらい(笑)
ジムから遠ざかっていく理由って、「忙しい」「今日は休もう」「やる気がしない」
大体こういう積み重ねだったりします。
3.無心でもその場所に行ってみる
意外とその場所に行くとなんかやりたくなるのが、人間の性
「無駄」って存在するものではなくて、
「無駄」にするかって自分次第
行動量が落ちてるって気がつける昨日でした。
今日もやる事やって、チャンスに備えようと思います。
ではまた!
おはようございます☀️
今日は7.30には目覚めていた鏡士朗です。
僕は意外とよく言われますが、多方面にアニメを見ます。
マルチタスク気味で観るタイプなので、詳しく聞かれたり語られると結構困るのですが(アニメ見ながらLINEしたり)
そんな中で、僕の人生の中で「料理」が好きになった物語「焼きたてジャぱん」について話していきたいなと思います。
焼きたてじゃパンについてざっくりはこれを見てください↓
まあ、太陽の手だとか、ガントレットとかは置いといて、
この漫画とアニメで素晴らしい部分は、栄養や産地、特徴についてしっかり書かれている事です。
この時点で栄養について勉強してたんですかね、
馬糞うにやムラサキウニの存在、
カルヴァドスってりんごの存在
シルクパウダーって言う真珠の粉末
七味に大麻の種が使われている事、寧ろ昔は大麻は栄養価の高い食品だった事
様々な分野で、僕に影響を与えたなと😅
大人になって見返しても、まだまだ知識としてギャグセンスとして勉強になる作品です
僕は19の頃、4月~9月まで車で暮らして居ましたが、
その時は色々な地方に旅したものです。
20歳~21歳のホスト始めるまでも色々な地方の物を取り寄せたり、
ある意味、僕をAmazonヘビーユーザーに仕上げたのも、この作品の影響が非常にデカいΣ(゚д゚;)
今だにカルヴァドスは飲んだことないので、近々取り寄せたいなと思います。
ちなみにカルヴァドスは、シャンパンと同じでフランスのノルマンディー地方で作られた物以外は名称として許されないそうです。
次回のアニメor漫画編は、「学園アニメ」について書こうかな(笑)
ではまた(*´︶`*)ノ
こんにちは(」・ω・)
皆さんは辛いものは食べれますか??
辛いものって言っても、ざっくり
・唐辛子
・からし
・山椒
・わさび
・にんにく
・胡椒
・しょうが
とざっくり7種類が一括りにされています。
ほかにもあるだろうけど(笑)
僕は辛いものは苦手とよく言いますが、唐辛子以外は実は食べれるし、なんなら好きです(*´ω`*)
この中で1番好きな「わさび」の魅力に触れていこうと思います(*^^*)
山葵を詳しく知りたい方はこちら
わさびと言ってもざっくり
・練りわさび
・粉わさび
・おろしわさび
の3種類に別れます。
わさびって実は歴史が非常に古くて、日本で言うと飛鳥時代からあるようです(笑)
食用には鎌倉時代から、薬味になりだしたのは江戸時代で、歴史古いなぁって思います(´・ω・`)
西洋では、肉のソースに使われていたようで、そこもまた歴史が古い(笑)
「山葵の効能」
ビタミンB1の合成増強
ビタミンCの安定化
食欲増強
抗寄生虫作用
消化吸収作用
等があるようです。
食べすぎると、
味覚麻痺、腹痛、下痢になるから気をつけましょう🥺
僕は焼肉やお茶漬け、蕎麦なんかによく使います、なんならおすすめは納豆に混ぜるのもおすすめ✨
苦手な人も居るだろうけど、お茶漬けなら食べやすいので、是非試してください😊
ではまた!
こんばんは☺️
ミーティング後には必ず神社にお参りに行くタイプの鏡士朗です。
今日は僕と属性のいい神社、[大國魂神社]へ行ってきました✨
ただお参りのつもりが、くらやみ祭りと言う神社らしく、めちゃくちゃ混んでました(;'ω'∩)💦
せっかくですから出店でも色々物色。
人気の出店、不人気の出店、客層と色々な情報があり、大変勉強になったお参りでしたね。
帰りはこんな感じでめちゃくちゃ疲れました💦
調べてみると70万人近く来るそうで、そりゃこうなるよなぁと、
僕は神奈川の茅ヶ崎が育ちで、毎年海の日になると「浜降祭」って祭りがあります。
1日だけですが、調べると7万7000人
どちらも数字で見ると凄いですよね👀✨
お囃子をやっていて、出店を周回していたのが懐かしく思う1日でした。
愛本店も店舗が復活したので、それ以上に栄えて欲しいと思う今日のこの頃、
明日も出勤ですので、皆様よろしくお願いします(*^^*)
こんばんは!
4月も皆様ありがとうございました。
前店舗から今の店舗に移り、大変な4月でした🥺
トラブルや自身でのやらかしも含め申し訳ありませんと共に、「ありがとうございました」と感謝の文を書きたいと思います。
5月に入りました😇
まだグランドオープンまで、日にちがあり様々な部分で改善とアップデートの毎日なのですが、毎日しっかり過ごしていきたい、そんな今日のこの頃
実は昨日髪を切りまして...
そんな代わり映えはしないのですが、セットに困るお年頃(´・ω・`)
僕は毛量が多く、よく美容師さんとウィッグ作れるじゃんwww
なんて話をよくするのですが、髪を切った先ってどうなるんだろうと、ふと思いまして調べてみると大体3パターン、
1.廃棄になる。
2.寄付される「規定あり」
3.環境に役立つ
1.は置いといて
2.は31cm以上とか乾燥している等の規定はありますが、
病気で頭髪を失ってしまった方々へのウィッグを作る団体があるそうな、
3.に関しては、海洋でのタンカー事故で流出した重油や油を取り除く為の物を作る企業があるそうで、そこに人間の頭髪が使われているとか😳
どんなものも、「無駄」になるかどうかは当人次第で
どんな状況でも、活路を見出すまで諦めない事が大切と学ぶ今日のこの頃です。