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2018年8月15日 21:13
西川口サザンクロス華神 歩の自己満blog
埼玉県の西川口サザンクロス店長そしてビアソムリエの華神 歩です。ホスト歴10年突破致しました!!お店の紹介自分の自己満足な話食べ歩き等々アップしていきます。http://www.host2.jp/shop/southerncross/ayumu/index_sp.html
Southern Cross -1st-/西川口
華神 歩
  • 鍛練を理解する。
    2018年8月15日 21:13
    晴天の中、朝から青木公園でインターバルトレーニング。

    400mのショートインターバルで。

    トラック暑くて暑くてキツかった。


    夏は早朝かナイターでのトレーニングじゃないと内容は良くはならないねぇ。




    アップやらダウンやらいれて走行距離は16㎞位。



    愛 LOVE  青森!!




    今月はあんまり走ってないけどやっと100㎞超えた。

    今月は200㎞だな。

    10月に水戸でフルマラソン入れてるからそこに合わせて二時間四十分台で走りたいなぁ。


    ちなみに今月の22日
    東京マラソンの先行エントリーの当選結果が出る。

    東京マラソン決まるまで他の大会エントリー出来ないから先行エントリーの段階で当選して欲しいと切実に思う。



    こうやって見ると4分フラで押せば2時間50分は切れるけど後半落ちるんだよなぁ。

    だから4分で押すより突っ込んで我慢するのが正解なのかもしれない。

    それは日々のトレーニング次第。

    今年は陸連登録したし去年タイム出したから走る場所が前の方になるし

    イイかんじ~😚

    さて、そんなこんなで仕事の話。

    イケボ王子の司が指名取りました。


    良かった良かった。

                        目指せNo.1
    と言うことで本日も営業頑張ります✨

    一部も二部もご来店お待ちしてま~す😃

  • オフラン
    2018年8月13日 15:02
    おはようございまする。

    皆様お盆中かね?

    サザンクロスは盆無し。

    今日はいつもの店休。

    俺は最近の体調不良をリセットする為に昼前に20㎞ランニング。


    走りが良くない時はLSDトレーニングでゆっくりじっくり長めに走る。

    これが一番だ。
    夏場は脈拍を120にするのが難しい。

    今日、日焼け止め忘れて顔焼けちゃった

    やべーな。

    商売道具。

    んっ?

    違うって?


    まぁまぁ。


    土手素っ裸で走ってるからバディは良い感じに。

    ブラックダイヤモンド目指すぜ!!

    チャラジイじゃないよ!!

    チャラニイね!!

    暑い中走って頭がボーッとしてるから今日はここまで。






  • イケボ配信
    2018年8月11日 20:40
    今日から司にイケボ配信をさせることにした。

    彼はイケボだと店でも女性がうっとりするイケメンボイスの持ち主だ。

    これだ。
    皆さん見て頂けると嬉しいです。

    さて今日は10㎞。


    物凄くきつい。

    最近腰から下半身にかけて力が抜ける感じで力が入らないから気持ち良く走れなく辛い。

    夏の洗礼を受けてきた。

    負けないぞ、俺は。




  • タフネス
    2018年8月10日 20:05
    どうもクンニチハ。

    歩でゲス。

    二日酔い過ぎて、
    二日酔い過ぎて、
    二日酔い過ぎて、
    迎え酒と言うコースしか残されておらぬ。

    自撮りが動画になってた時程恥ずかしさMAXの時は無い。


    昨日ヴィンテージ扱いで取っといた遊姫のシャンパンをお客様に頼まれて遂に卸しました。

    退店しても尚、仕事をしてくれるなんてホストの中のホストたぜ!!



    そうそう。
    昨日お客様が遺骨入れを持ち歩いてました。


    これに親御さんの遺骨を入れて持ち歩いてるそうでこれが親孝行だなと俺も…







    なんてね。

    これはアイコスを掃除するのが入ってるケースらしい(笑)

    遺骨入れるのにしか見えない(笑)

    シンプル(笑)


    さて、今日も営業なう。

    今日のコーデは…

    ナイキマン。

    これがWelovenikeコーデよ☺


  • 台風去る。
    2018年8月9日 20:03
    今日は二部終わりに、
    昨日台風の中ランニングしてシューズが臭くなったのでシューズを店前で綺麗に。
    夕方まで乾くと言う…

    夏最高😉



    今日も6㎞。


    最近眠くて。

    脈も高いし
    身体もまだ怠いから軽くしか走ってない。

    OS-1買ってこよう。

    スッキリしねぇなぁ。


    顔もこんなになっちまう。



    さて、これからマック祭りだ。


  • 熱中症対策
    2018年8月7日 21:49
    週明けサザンからこんばんは。




    少し体調があれで…

    OS-1。

    効くわ本当に!!

    今日は軽めに30分jog。



    と言っても快調走みたいになってしまったけど、
    なんとも中途半端に7㎞。

    8月入ってから走れてないから早く身体をしっかり治さねば。


    熱中症対策!!

    いつもやっているのはあまり効果が期待出来ないみたい。

    氷風呂はなかなかできないな。



  • ラーホス第124話『濃厚鶏そば葵』
    2018年8月6日 15:49
    蕨の濃厚鶏そば葵にて
    鶏白担々麺の冷やしバージョン。





    タレを氷にしている。
    麺は細麺。
    ピリ辛だが
    冷やしバージョンなので凄くススム。

    店内もお洒落で落ち着いて食べれるからオススメ!!

    蕨のルーパンの隣!!

    そう!
    あのルーパンね!!






  • オフラン
    2018年8月6日 12:40
    おはようございます。
    熱中症気味。

    8㎞快調走に2㎞ダウンjogのトータル10㎞。

    兎に角熱い。
    行きは向かい風で逆に涼しく走れたが帰りは無風で暑くて暑くてバテた。

    10㎞快調走のつもりだったが8㎞で止めて2㎞はダウン。

    これで良い。


    兎に角キツすぎた



    さて、ゆっくりするか。



  • オフホワイト×ナイキエアプレスト当選
    2018年8月6日 01:28
    一部終わり😃
    NIKEスニーカーズでやっとGOT′EM(購入確定)見れた!!


    今朝届いたぜ😃
    オフホワイトとのコラボはこの箱。


    黒がハズレて今回も当たんねぇと思ってたからテンション上がる!



    とりあえずまだ履かない。
    白だから汚れるから夏終わって涼しくなってから履く🎵





    しばらくKIXSIXの紐に変えてなんか雰囲気変わった
    WE LOVE NIKEがお気に入り。



    黒紐とまた違うでしょ?

    そんなこんなで今日は8㎞ランニング。
    八月はロースタートかな。



    熱中症っぽい感じも出てるから仕切り直し。
    夏場のトレーニングは本当に難しい。
    ロングで走った日のダメージも結構ある。
    上手い休養とバランスの取れた食事と栄養。
    なかなか自炊を出来ないからキツイが夏が終わるとシーズンに入る。
    ハイパフォーマンスを目指すなら細かい部分まで気を配る。
    がんばろう。
    ただ今日はラーメン。




    タダらーめん(笑
    )
    あざす。

  • 悩み無用
    2018年8月5日 08:53
    二部終わって帰宅!!


    スニーカーの紐変えてみた。
     
    新しいスニーカーになったみたいで新鮮だ。

    今月も、もう5日目。

    7月に比べ疲労感がある。

    夏バテなのか?

    いや、少しリズムが崩れたせいかもしれない。

    生活のリズムは大事だ。

    仕事→ランニング→仕事の繰り返しが凄くハマる。

    1日休んだら少し怠くなった。

    休んだ事よりその過ごし方がミスった。

    二日酔いでクーラーの効いた部屋で寝てただけ。

    汗が出ない環境にずっといるのはよろしくない。
    とりあえず梅干し食べて見よう。



    本当はデコ上げて撮ったんだが俺はソリコミは入れたことが無いんだが少し薄くなってきた気がする。

    気のせいか…

    髪の毛には悩み無用な俺が、そんな事を言ったら涙瞳が怒りそうだから止めとこう。

    みんな今日も有り難う!!

    おやすみなさい❤️


  • 怠い
    2018年8月3日 17:45
    フルマラソンチャレンジから少し疲労が。

    昨日はプランクとバランスボールで体幹トレーニングで腹回りの筋トレのみでランニングはレスト。

    今日はこれから10㎞ゆっくり走ろうと思う。

    しかし、中々腰が重い。

    走ろうと思い早、一時間バランスボールに座っている。

    この怠さはなんだろう。

    参った。

    冷たいビールが飲みたい。

    早く出勤したい。

    ビアガーデンにいきたい。

    少し遊びたい症候群なのか!?

    ちなみにこの前のリュックの傷。

    40㎞走るとこうなる。

    傷モノだ。


    サッと走って
    サッと出勤したい。

    明日はランニングクラブのイベントだ。

    1000mリレー。

    13時からだけど行けるかな?


    よし!!

    整いました。


    走ってきます



  • フルマラソンチャレンジ
    2018年7月31日 20:06
    今日は深夜三時から予定通り
    一人フルマラソンチャレンジ。
    月もまだ出ている。

    アミノバイタルを飲んでからスタート。


    長丁場と言うことでリュックを背負って走る。


    今日は原宿の方まで。



    朝の原宿。

    前探してたラーメン屋も偶然発見。

    走ると色んなお店を探せるのが良い。


    朝の竹下通りを走るホスト。

    見ての通り昼間は人でごった返してる竹下通りも朝は誰もいない。

    そのまま竹下通り抜けて表参道を登る。



    ここが走りたかった。

    朝だから道路の真ん中でも優雅に走れる。


    最高。

    今日は35㎞で凄いキツくなった。

    マラソンは35㎞からが勝負だ。

    ここまで良くてもガクッと来る。

    一流選手でも35㎞で潰れる選手もざらにいる。

    35㎞の壁は大きい。

    ペースに関係なく35㎞でくる。

    でも今日42㎞をトレーニングで走ってみて一つ思った事は距離への恐怖が無くなると言うのと距離への馴れだ。

    今後35㎞の壁への対策としてやってみたいのが35㎞からペースを上げてみると言うのだ。

    崩れてからの残り7㎞は地獄だ。

    ここをあえて上げてどう本番で堪えれるかだ。

     
    まぁそんな事を言ってもトレーニングでもなかなかそうも行かないのが現実だ。

    今日も本当にキツかった(笑)



    とりあえず完走わっしょいだ。



    さて、今日から今週スタート。

    そして今月終わり!!

    スタートと〆を同時にサザンクロスで楽しみましょう😃


    そして今月の走行距離は343㎞!!





  • 達成
    2018年7月30日 13:15
    おはようございます。


    朝起きてランニング10㎞して
    七月の目標だった走行距離
    300㎞達成!!

    まぁ
    だから何って感じだけど自分で出来そうなラインを定めてコツコツやってみる。

    これを達成出来ると自信になる。

    今月あと1日あるから明日フルマラソンチャレンジしようと思う。

    深夜から都内まで走って帰って来れば42㎞だ。

    体調にもよるけどやる方向で考えてる。

    トレーニングで一度にフルマラソン分の距離を走った事は無い。


    これもblogに書く事でやらなきゃいけない雰囲気を作る。

    どんどん発言した事は積極的にこなしていきたい。

    先ずは自分自身を好きになる為に自分自身を高めて行く。

    ずっとホストやってると自分を保てなくなりそうになる。

    何をしても上手く行かない時もある。

    仕事が楽しくても稼ぎが落ちたら意味がない。

    どんだけ頑張っていますと思っても
    または誰がどうみても頑張ってるねなんて思われても数字に出てなければ、それもまた店からしたら自己満にしかならない。

    数字で勝負する世界にいるからこそ。

    受け皿は個人差があるから
    せっかく指名を貰ってもいっぱいいっぱいになって顔に出すようではまだまだだ。

    そう言う所までお客様は見てる。

    でも面白い事にいっぱいいっぱいで不機嫌になったり八つ当たりしちゃう様なホストの方が売れたりする。

    男としては弱い。
    でも女性はそう言う部分に母性本能をくすぐられる。

    私がいなくちゃこの人はダメなんだ。

    何とかしなくちゃいけない。

    本当に凄い人はそれをわざとやったりする。

    でもただのメンヘラホストは元々の性格がそうだから素のワガママだからお客様もそのうち気持ちが離れる。

    それが三ヶ月だ。

    三ヶ月以内でお客様が切れてしまうホストは考え方から変えた方が良い。

    自分の色に染めさせる前に先ず、自分が女性の色に合わせなくてはいけない。

    噛めば噛むほど味が出るスルメの感じで
    日が経てば経つ程、やっぱこのホストのところが自分の場所だと感じてもらうのが良い。

    色んなホストに行ってもなんだかんだ戻ってくるのは俺のとこだよな!

    ってのだ。

    兎にも角にも
    空気を読むって言うのは
    勘違いしないって言う事だ。


    女性が麻痺と言う魔法にかかってるうちに本当の自分の芯を見せて魔法が解けても冷めないようにしなくちゃいけない。

    ホストはかっこよくなくちゃいけない。

    中身が。

    自分に甘いやつは女性に足下を見られる。

    自分に甘いって事はしっかりしてないから言われたら逆ギレする。 

    もしくは何も言えねぇのパターンだ。

    そんなこんなで
    クズ野郎って何なのかを調べようと思い
    ネットを見てたら
    心に闇のある人の8つの特徴と言うのを見つけてついつい見てしまった。

    あぁ。

    まさかのね。



    2、3、4、6、7が当てはまってないですか!?


    いつもはウケる(笑)となるところだが
    少しばかしウケない。


    俺は心に闇があると思いますか?どうですか?

    涙瞳にいつも心療内科を奨められますがどうですか?


    僕はおかしくない。

    うん。

    今日も飲もう。

    今日も酒に溺れよう。

    酒の中で泳ごう。









  • 台風でも営業中
    2018年7月28日 20:38
    こう言う風に米を盛ると美味そうに見える。

    ちなみに麦米である。

    麦米はカレーに合わないと思った。

    今日は朝からオフホワイト×NIKEのTHE TENシリーズのエアプレスト発売。

    アトモスは抽選の抽選ハズレ。

    DSMGも抽選ハズレ。


    SNKRSでラスト挑戦。


    これで狙ってるの当たった事無い。


    時間を見て分かるように10時スタートで瞬殺クリック。



    27分保留させられてハズレ!!

    痺れるぜ!!


    そんな時は気を取り直してランニングだ。
    今日は台風が来るとか騒がれてるから曇りのうちに。


    8㎞でボタボタと本降りに。

    タイムを見たら分かるようにここから帰路を急いだ。

    天気のせいでなんとも半端な11㎞と言うランニング。

    俺の中で区切りの良いランニングは
    6㎞(5分ペースで30分だから)

    8㎞(5分ペースで40分だから)

    10㎞

    12㎞(5分ペースで60分だから)

    16㎞(10マイルだから)

    20㎞

    30㎞だ。


    10マイルで思い出したけどダチがこの前10マイルの大会で二位になったらしい。

    で、今度千葉マリンスタジアムでやる
    ももクロのライヴの招待券をgetしたらしい。

    そのライヴ中にハーフマラソン走るんだってよ。

    10位までが招待とか言ってた。

    3分30秒でまとめれば行けたみたいだし
    出とけばよかった。


    はい。

    そんなこんなで、今日で今月の走行距離281㎞。

    あと19㎞で300㎞クリア。

    仕事もしろよ!!

    わかってる。

    する。

    今日は台風だから指名、フリーでご来店してくれたお客様にはワンセット分カットしちゃうよ(三時間以上から)
    あとはワンドリンクサービス😃

    blog見たって言ってね😉


    そうそう、髪切ったんだよね!


    ここに見えてる雑誌。

    ゲットナビ。

    こう言う最新家電とか最新便利グッズが掲載されてる雑誌も好きで見る。

    面白いよ。


    電気屋行っても気付いてない面白い電化製品は沢山ある。


    ではまた





  • 出動
    2018年7月27日 20:44
    出動なう。

    今日も昨日と同じトレーニング内容。

    シューズをジョギングシューズからレーシングシューズに変えてみた。

    後半の五キロ上げる事を頭にいれて。



    昨日の上がりのタイムが途中のタイムだからなかなか良い。

    ラストも17秒とグッド。

    涼しくなると走れるのは走り込みの成果と捉える。


    さて、仕事するか。

    昨日ビル下にヤンキーが。


    ドラッグスター。

    本物だ。




    これはハーレーだ。

    金髪は若い時の俺だ。


  • 訴えかけ
    2018年7月27日 13:53
    おはようみんな。

    月末近くなると振込やらなんやら慌ただしくなる。

    雅也さんが辞めてから
    単純に雅也さんの分の仕事が増えてなかなか大変だ。

    切実に幹部手当てが増えたらなぁとか願っておる。

    と、blogを通してオーナーに訴えかける(笑)


    まぁ何年も幹部三人の体制でやって来たからこそダメージは大きいがそこはそう感じさせないようにするべきなのだ。

    弱音を吐く事も時にはストレスを出す事になるし良い。

    ただ、愚痴ばかり言うやつはダメだ。

    グチグチ言うなら行動すべきだ。

    先ずは動かないと何も始まらない。

    良くなるか悪くなるかも先ずは動かないと始まらない。

    止まってるのが一番の悪だと俺は思っている。

    何度も言うがこのblogは自己満blogだ。

    だからいちいち俺が発言した事が癇に触るなら見ないでくれ。

    当たり障りが無い様なblogは書きたくない。

    少し言葉がストレート過ぎた。
    謝ろう。


    昨日は久々にリュウビ。
    Bセットで限界。

    最近胃がガッツリ出てきてすぐ食えなくなる…
    さて、

    今月残り今日入れて5日。

    順調に300㎞走れそう。

    明日台風らしいが関係ない。

    道さえあれば走れるのがランニング。

    今日は涼しいけど少し寝て夕方から走ろう。


    そんなこんなで昨日まで二日間お客様感謝イベントをやってみた。


    イベントと言うより通常の営業に少し料金形態を変えた形だ。

    お客様からは好評だった。

    またやろう。

    来月は浴衣で夏祭りイベントをやる予定だ。

    従業員に来週の水曜日まで案を考えてくるようにお願いしてる。

    ちなみに今回のお客様感謝祭も従業員が考えてきた案から色々やった。

    やはり若い従業員、店に入って浅い従業員から出る案はフレッシュだ。

    面白い。

    基本的にはなんでもやらせる。

    失敗か成功かは
    先ずは集客だ。

    自分達がお客様を呼びやすいのはどういうイベントかと言う所から考えて組み立てていきなと教える。

    次の夏祭りイベントは飲んでみんなで騒ごう。

    9月は俺の誕生日。

    10月は周年。

    11月は涙瞳の誕生日だ。

    8月の夏祭りイベントがクリスマスまで
    堅くない最後のイベントになる。



    とにかくみんなで楽しみたいと思ってる。




    最後にお客様とノリ打ち。

    意外に出ました。




  • 熱中症にはならぬ。
    2018年7月23日 14:18
    10㎞ランニング。

    半端じゃない暑さ。


    途中でランニングクラブのチームの人に会って一緒に走った。

    一人で走るのは辛いが誰かと走るとペースが同じでも楽だ。



    しかしよぉ。?

    この汗…きもちええ。

    熱中症対策は身体を鍛えて体力をつけるだ!!

    今年の俺は熱中症になってない!!


    さて、髪の毛切ってくる。
  • ラーホス第123話『ほうきぼし』
    2018年7月22日 12:00

    赤羽のほうきぼしに。
    ランニングでいつも通って行きたかった。

    担々麺も迷ったが
    汁なし担々麺に。

    下から混ぜ混ぜ。

    山椒が利いていてシビレる。
    そしてラー油と肉味噌が絡んで美味い。


    汗がジンワリ。

    山椒がイケるようになったから中毒性があり、凄くハマる。

  • LSD
    2018年7月21日 20:11
    昼間にコンタクト作って来て少し寝て20㎞LSD。
    エレベーターの鏡で自撮り。

    ドアが空いた瞬間の気まずさと言ったら半端じゃない。






    LSDでは脈拍を120でキープして走らないといけないんだが、夏場は暑さで脈拍の調整が難しいのだ。

    いかに涼しい季節が走りやすいか分かる。


    オリンピックのマラソンの過酷さが分かる。

    東京オリンピックのマラソンは朝7時スタートにする案が出てるらしいが七時でも暑い。
    ゴールするのは速くて九時だ。

    七時でももう暑い。

    五時スタート位が良い。

    何だったら四時でも良い。

    そんな朝から走るのは辛いんじゃ?何て思うかもしれないが
    夏場は距離系の本練習を朝にやってしまう。

    大体どこの国もそうだ。

    だから朝でも問題ない。

    今年のこの暑さを考えると…

    ただその時間からやって誰が見るのというところが問題だ。

    そこは応援は早起きしかない。

    サッカーだって深夜やったりするがサポーターは見る。

    そう言う事になる。

    さて、今日で先月分に追い付いた。


    あと86㎞。

    楽しく行こうと思う!!

    少し膝に違和感が…
    氷嚢でアイシングよ。

    ではスーツと言う名の戦闘服に着替えます。


  • パークイン
    2018年7月20日 21:56

    遂にパークインが…


    西川口がんばれ。




    昨日悟空をget。

    余裕でした。




    いい感じ。

    さて、今日は12㎞。

    競艇の方まで。




    暑くてこんなもんでしか走れない。

    キツイ。



    今月はもう194㎞。


    走るのは簡単だ。

    自分で決めて毎日やればいい。

    ホストは思うように行かない。

    女の子の流行りも変わる。

    遊び人の男も減った。

    最近チャラいと若い子に言われるが俺としては褒め言葉だ。

    遊び人の男は遊びを知ってる。

    女性を楽しませる事が好きだ。

    そう言う世間的にチャラい男がいないと何がナウいのか聞けない。

    あの酒流行ってるよとかこれが飲み屋で流行ってるよとか最近聞かない。

    コカボムが最後だ。

    俺に教えてくれ!!









  • 暑さに勝てるか
    2018年7月19日 14:44

    暑すぎる。
    今日で182㎞。
    8㎞追い付いてない。



    今日は8㎞。
    35℃だと。

    暑いわい。

    ちょっと動くと汗かき、ちょっと走ると息苦しく重い。

    がんばろう。



    そういえばこの傷。

    昨日のランニングでこけた。

    シラフで久々にこけた。

    昨日は腰が入らなくて足が上がってなかった。

    10㎞位のとこでなんでも無いちょっとした道につまづいて、ふっとんだんだよ。

    足上がってないから爪先ひっかかったんだよね、地面に。

    別に柔道やってたとかじゃないけど受け身取れて怪我はしなかったんだけど危ないよね。

    暑さで身体の動きが鈍ってる。

    しかし受け身だけど、中学の時の授業で習ったやつだよね。

    こんな時に役立つなんてね。

    義務教育の意味今更ながら
    『あっ!』って感じたよ。

    義務大事だね。

    これないと顎からガガガ!!
    歯ポキッ!!
    顔ズズズっ!!

    だったよね!

    さて、出掛けるか。

    お客さん。









  • ターゲット300!!
    2018年7月16日 10:27
    おはようさん。

    朝から30℃超えでやばい。

    今日はlest Dayにして軽いランニング。
    6㎞。

    たまには疲労抜き。


    この時間でも31℃とはsummer過ぎ。

    最近の携帯は英語に変換してくれるから楽だがルー大柴みたいになる。

    未だにルーとラッキー池田が被る。

    さかなクンともう中学生が被るのと同じ感じのやつだ。



    さて、今月はひたすらコツコツ走ってるが300㎞が目標だ。

    今日で162㎞。


    11月に300㎞走ってるがこの時はフルマラソンを一本入れてる(さいたま国際)から今月とはまた違う。

    今月は30㎞ペース走を一本入れたい。

    ただ暑さがヤバイからLSDにするかその日の走る時間とコンディション次第になりそうだ。

    何を必死に走ってと思うかもしれないがこのやり方が仕事もそうだし、生きていく事への活力になっている。

    人それぞれ生きてきた今までの過程があってキツい事や楽しい事、または辛いと思う事も違う。

    若い時に身体を動かす事が生活の中心だった人間はそれが飯を食う、寝る、とかそう言う生活の一貫に入っている。

    キツい事が好きなんじゃなく、自分との勝負だったりいつまでも自分自身へ厳しく出来たり、歳を重ねても闘志を燃やせる事が何だか若さを保てる気がして良い。

    マラソンしてる人達は自分の事が好きな人が多い様な気がする。

    タイムはハッキリ出るから前回より速いか遅いかハッキリわかる。

    単純明白だからこそ遅ければ自分との勝負に負けたと自覚する。

    キツいから妥協したかも。
    キツいから踏ん張れなかった。

    終わってからあそこでもう少し頑張れたとか思い返す。
    毎回駄目な時はそうだ。

    そんな自分が嫌いになる。

    だから日々のトレーニングや生活に厳しくなる。

    何故かは未だに分からないが小学校で部活を始めて炭酸飲んじゃダメって先輩に言われてそこから大学までずっと炭酸飲まないで来た。
    あれは日本全国でそうらしい。

    MIYABIもそうだが体育会系の人間は炭酸は飲まないって言うしそうだろう。

    さて、甘さは一番の敵だ。

    これは仕事へも繋がる。


    プラスになるからこそ、またこうやって走り続けてる。

    と言うことで一緒に走りたい人は走りましょう🎵

    といつものランニング仲間を募集をするオチで〆る。

    今日は朝からこの暑さだと熱中症で運ばれたと言うニュースが増えるはずだ。

    西川口の皆さん水分(酒以外)はしっかり取りましょ。





  • 継続(更新されてなかったblog7/8分)
    2018年7月15日 22:12

    ワタシは二等兵である。

    大分二部で飲んだが10㎞ランニング。 
    自分との約束を先ずは守ろう。

    自分に負けて誰に勝てるか!

    吐いたツバは飲まぬ。





    ラスト2㎞だけペースアップ。

    リズムは良い。


    昨日の二部で結構飲んだがやはり二部は飲む人が多い傾向にある。

    酔っぱらってる女性が多い。

    飲ましてくる。

    これだこれだとなる。

    ホストは楽しい。

    NK流と言っても伝わらない女の子が増えてきた。

    時代を感じる。

    もちろん、女子だけじゃなく男子もだ。

    寂しいが継承していかなければいけない。

    NK流だ!!

    一周回って斬新に感じられる事が増えてきた。

    それが面白い。

    コールだったり 
    略語だったりもそうだ。

    ホストは髪こういう風に持ってたんだよと
    写真を見せたら
    ヤシの木みたいと言ってた。

    若い子からしたら
    『なにこの髪型ださっ』となる。

    当時はナウかった物も今はちがう。

    考え方、捉え方も変わってくる。

    でも酒を飲む言葉で変わらない。

    ホストに来ても飲まないお客様はいる。

    トークだったりコミュニケーションを取りながらその場の雰囲気を楽しむのも良い。

    うちの若い従業員も言ってたが最近は若い人達はあまり酒を飲まなくなってるらしい。

    たしかにね。

    でも飲む子は飲む。

    うちみたいな店はワイワイ系だから普段飲み会とかあまりした事がないならかなり楽しめるはずだ。

    バカやって歌って踊ったり最高だ。

    こんなノリノリなバカっぽいおじさんもたまには面白いなぁと感じてくれれば嬉しい!!

    真面目な事は真面目にやれば良いし、
    騒ぎたい時は本気で騒げば良い。

    しかし西川口も遊べる場所減ったよな。

    摘発バカヤロー!!

  • 鍛練みたいな物
    2018年7月15日 20:14
    20㎞ランニングしてきたぜ。

    17時から走ったけど18時になったら凄く走りやすくなった
    今日はLSDじゃなく普通のJog。

    最後だけ少し上げた!!





    ハーパンの汗…(笑)

    びっちょびちょ(笑)






    今月の目標の300㎞に平均やっと追い付いたぜ!!

    今日で156km。

    七月順調!!

    さて、昨日は一部終わってから美食符を二部の途中まで手伝ったんだけど、社長大変そうだった。


    俺は酒を作ったり洗い物位しか出来ないんだけど昨日会計教わったから少しは😃


    商売やるのは大変だ。

    西川口って立地も難しい。

    美味い酒と飯を出すのはもちろんだが、店主の人柄も大事だ。

    社長のあの感じ…

    なんだろう。

    和むんだろうな。

    ホストで一流の人間はやはり違う。

    あの空気感は俺には作れない。

    一緒に違う業種をやってみると気付かなかった部分に気付く。

    慣れは恐ろしい。

    本来見えるべき部分が見えなくなる。

    人は悪い部分には良く気付き、良い部分にはあまり気付こうとしない。

    怠い事は学べる事が多い。

    だから人が嫌がる事や面倒くさい事こそ積極的に向かって行くべきで自分でプラスになる!!

    みんなでがんばろう!!




  • 夏バテ対策
    2018年7月14日 19:41

    10㎞走って出勤☀️🚃👔

    今日は夕方でも33度。


    暑いわ。


    さっとシャワー浴びて出勤。

    昨日はお土産で生ハムとシラスのせんべい貰った。


    美味い。

    高そうだよね

    あざす。


    てか体重が減らないんだけど
    夏だからこんくらいで良いか。

    毎日走ってるしこれで夏痩せは体力無くなるし宜しくない。

    今食欲もあるし毎日体調が良くて今年はマジで夏バテ知らず。

    身体が全然怠く無くて動く。

    やっぱり毎日の程良い運動と梅干しを食べてるのも効いてるのかな。

    毎日ランニングで汗かいてるから老廃物もうまく体外へ出ていってくれてる。


    今年は熱中症ならなそう!!

    酒もガンガン飲めるし最強だぜ❤️

    今日もサザンクロスで朝まで騒ごうぜ