旅行・ﾚｸﾘｴｰｼｮﾝ
2009年2月19日(木)
『トップダンディー1st』すばる代表☆3月22日東京マラソン2009挑戦決定…!!
3月に行われる東京マラソンに出場が決まった、すばる代表…!!
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場所は、新宿御苑をかこう遊歩道…。昼間や休日になれば、ランニングのメッカとして人が賑わう場所♪何やら、ランニングジャージを着込んだ見慣れた顔が走ってくるではありませんか!? -
なんと！『トップダンディー1st』すばる代表…!!実は3月22日に東京中を巻き込んで開催される東京マラソンに出場が決まったんです…!! -
定員3万人に対して20万人の応募があったという倍率の中、見事出場権を勝ち取った、すばる代表☆本番は42.195kmを走りきる体力をつけようと、毎日走りこみを行っているとか…。 -
っという訳で！今回は特別に、すばる代表のトレーニングにお邪魔して、練習模様と、お話も伺ってきちゃいました♪ -
こちらは、新宿御苑近くにあるジム☆まずは入念にストレッチをする、すばる代表♪鏡を見ながら、行う様は真剣そのもの！ -
まず取り組んだのはベンチプレス!!50kgから始まり、徐々に重くしていきます。MAXは75kgくらいだとか…♪ -
続いてラットプルダウン☆主に背中の筋肉を鍛えます…。一見、マラソンとは直結しないように思えますが、実はこれが大事…!!体をささえる背中の筋肉が42.195kmを走りきる体を作るんです…♪ -
もちろん脚力も鍛えますっ。こちらはレッグ・エクステンションといって、大腿四頭筋を鍛えます…♪ -
そして最後はスクワット…!!これもMAXは70kg位で、あまりやりすぎると腰を痛めるので程ほどにやっているとの事ですよっ♪それでは、ここら辺で、すばる代表にお話を伺ってみましょう…♪ -
Q：なぜ東京マラソンに出場しようと思ったんですか？
すばる：お店のスタッフみんなで「出よう!!」という話になって…4人が立候補したんですよ。で、抽選で当たったのは、自分だけだったんです(笑)。自分の限界に挑戦する事と、みんなで力を合わせて困難を乗り越えようという意味で挑戦を決めました。
結局、自分ひとりだけの出場となってしまったけど、落選した人の為にも絶対完走したいですね！ -
Q：練習はいつから始めたんですか？
すばる：今年に入ってからですね。最低でも2日に1回は走っています！大会までにはトータルで150キロは走りたいですね！ ※いつも新宿→皇居1周(5キロ)→新宿のコース。約13キロコースを走っているそうです！
Q：本番での目標タイムは？
すばる：できれは5時間以内で！でも、6時間で走りきるのが目標です。
Q：マラソンの練習をしてから膝を痛めてしまったらしいですが大丈夫ですか？
すばる：痛いですけど…大丈夫です！当日になったら痛いとか言ってられないので。 -
Q：マラソン挑戦を今後どのようにつなげたいですか？
すばる：ホストだから中途半端だとか…そういう風には思われたくないんですね。やり遂げられるというところをみせたいです！
Q：ジムにはどれくらい通われているんですか？
すばる：そうですね…通い始めて2年くらいですかね。週2～3回は通ってますよ。あと、行き始めたら肌ツヤが良くなりました(笑)!!放っておいたら人間は退化するだけですからね(笑)。 -
実は最高で10kmしか走った事がないという、すばる代表(学生の頃)。昔から運動は好きで野球や、今ではゴルフもたしなむという程!!今回、果敢に挑戦を挑む形になる、すばる代表に要注目…☆3月22日(日)東京マラソン…!!ほす☆ほすでは、そんな すばる代表を応援しますよぉ～…!! -
そして、また…すばる代表は新宿御苑へ走り…消えていきました…♪当日は頑張って下さい…!!
