ブログ紹介 No.25460 | ホストクラブ紹介・ホスト求人サイト ホスホス

こんばんは！

今日はお客様のおすすめで、田無神社に行ってきました！

五龍神にまつわる神社ですね！

しばらく神社に行ってなかったので、久しぶりに参拝してきました！

金龍、青龍、黒龍、赤龍、白竜とあり、

金龍→運気向上、幸福招来

青龍→技芸向上、就業成就

黒龍→健康増進、家内安全

赤龍→勝運向上、成績向上

白竜→金運向上、良縁成就

とご利益があるそうです！

ちなみにおみくじは金龍だったので、金龍のお守りを買ってきました🥰

非常に有意義な時間でした！

今日のタロットカードは運命の輪、正位置

あなたに降りかかる出来事は、すべてより幸せになるためのヒントです。自分の受け止め方と行動が人生を作り出すのだということを忘れないでください。

だそうです。

今日の小話は幸せホルモン！

幸せホルモン（セロトニン）”は朝日とリズム運動で出る

朝に太陽を浴びて、軽く散歩やストレッチするだけでセロトニンが分泌→ストレス減＆美肌につながるらしい！

つまり「朝の5分散歩」は美容に超効くんだとさ！

明日からドラクエウォークで散歩頑張るぜ！

こんばんは！

今日はILGPですね！

予定はないです(´；ω；｀)

用事があったので、早起きでした！

昨日は淳さんにごちそうになりました！

久しぶりに焼肉美味かった(*´﹃｀*)

今日のタロットカードは審判の正位置

これまでの自分を振り返り、積み重ねたことや温めてきたものには自信を持ちましょう。また、同じ後悔は繰り返さないと強く心に誓ってください。

今日の小話は足冷え

“足の冷え”は肌荒れの引き金になる

特に生理前や冬場、血流が悪いと老廃物が流れず、ニキビやくすみに直結だとさ！

足首を冷やさないだけでも全然違うよ！

ちなみに寝る時足冷やすと寝やすいらしい！

こんばんは！

今日二日酔いで、完全メシチャレンジする鏡士朗です。

明日は朝から用事あるので、今日は控えめにしないと、、

用事の後はジムや(´・ω・｀)

色々やらないと行けないのですが、ILGPなので気合い入れて行きます( * ॑꒳ ॑*)

今日のタロットカードは魔術師の逆位置。

ほどよく周りを頼ったり感情に任せず理性的に考えたりと、バランスをとりながら進みましょう。闇雲やがむしゃらではなく、落ち着いて的確に判断できるはずです。

だそうです！

今日は日焼け止めの話

“日焼け止めは雨の日でも必要”

曇りや雨でも紫外線の8割は地上に届いてるから、肌老化防止には毎日のUVケアが最重要！

室内でも窓から入る紫外線に注意だぞ！

今日も楽しもう🥰

こんばんは！

今日はおやすみをいただいてます、鏡士朗です。

休みとはいえ、かなり飲んだくれてます(笑)

ホストの休みの過ごし方じゃないですよねw

楽しく飲んで、今日を楽しみます。

今日のタロットカードは月「ザ、ムーン」の逆位置

どんな感情も想像も、受け止めましょう。幸せな人生を築くために大切なことをあぶり出してくれます。そして、夜は必ず明けるのだと忘れないでください。

だそうです。

今日の小話はコラーゲン

コラーゲン”は食べるだけじゃ意味がない？

実はコラーゲンは体内で一度「アミノ酸」に分解されるから、摂るだけじゃダメ！

ビタミンCと一緒に摂らないと、再合成されないんだよ。＝「レモン＋鶏皮」みたいな食べ合わせが◎！

今日は爆飲みします！

こんばんは！

今日は軽く胸トレして、HIITトレーニングしてきました。

2kmアップして、500m高負荷、500軽負荷を6セットやってきました。

最後脚が爆発するかと思いました💦

今日のタロットカードは正義「ジャッチメント」の正位置

感情に惑わされず、弱さに流されず、自分を律する力があるのだと信じてください。そして落ち着いて考えましょう。正しい判断を下すことができます。

らしいですw

今日の小話はりんご

リンゴ1個＝美容液1本分!?

リンゴに含まれる「リンゴポリフェノール」は、シミやくすみにも効果的。

特に皮に多いから、できれば皮ごとがだぞ！

りんごは昔から医者いらずだからなw

ども。

今日は久しぶりにHIITトレーニングしたら吐きそうなりました、鏡士朗です。

高強度インターバルトレーニングってやつなんですが、

エアロバイクで、500m高負荷で全力で回す、軽不可で500回すを5セット、

最後は吐き気との戦いでした(笑)

アフターバーン効果に期待します。

今日のタロットカードは魔術師「マジシャン」の逆位置。

ほどよく周りを頼ったり感情に任せず理性的に考えたりと、バランスをとりながら進みましょう。闇雲やがむしゃらではなく、落ち着いて的確に判断できるはずです。

らしいです。

今日の小話はゴールデンタイム

夜10時～2時”は肌のゴールデンタイム…じゃない!?

最近の研究では「入眠後3時間」が肌修復のピーク。つまり寝る時間より“ぐっすり深く眠る”ことの方が美肌に直結らしいぜ！

今日も頑張ります(ง •̀_•́)ง

こんばんは！

昨日久しぶりに昔の先輩と飲んだり、暁斗幹部補佐にラーメンを頂きましたm(_ _)m

ご馳走様です。

やや二日酔いでしたが、なんとか復活して出勤出来ました(笑)

今日のタロットカードは戦車「チャリオット」の逆位置。

最近シャークって格闘漫画にハマってまして、是非機会があれば見て欲しいです。

今日の小話は涙の話！

人間の“涙”には3種類ある

1. 目を守るための「基礎の涙」

   
   

2. 刺激（玉ねぎなど）による「反射の涙」

   
   

3. 感情で流す「情動の涙」

   
   感情で流す涙にだけ、“ストレス成分”が含まれてて、泣いた後スッキリするのはそのおかげ！

こんばんは！

昨日はゴールデン街で久しぶりに飲みすぎて体調が逆に良い鏡士朗です。

久しぶりに糸行ったけど、美味しかった😋

明日はHIITトレーニング頑張ります(´・ω・｀)

今日のタロットカードは審判「ジャッジメント」の正位置

今日の小話はチューリップ

チューリップは音楽に合わせて咲くスピードが変わる

クラシック音楽を聞かせると、優しく揺れて開花が早くなる傾向があるって研究もあるんだよ！

まさに“お花も癒される音だなw

こんばんは！

今日は斗真常務取締役がお誕生日ですね。

盛大に盛り上げたいです。

そんな中で、久しぶりにガチガチに胸トレしてきましたw

最近腰が痛いので脚も軽く！

明日の朝はエアロバイクでHIITトレーニングやって来ます🥰

今日のタロットカードは隠者「ハーミットの正位置

今日の小話はミッフィー。

ミッフィーの口は「×」じゃない!?

実は、あれは「口」と「鼻」を兼ねたデザインなんだよ。「×」じゃなくて「1本の線が縦で鼻、横で口」なんだって！

かわいさの裏にしっかり設計思想があるんやな！

今日も楽しもう！

こんばんは！

今日は昼間用事こなしてから出勤です。

しばらくエニタイムを休会していたのですが、再開してきました😘

この前運動不足を痛感したので💦

明日また昼間用事があるので、試しにジム行きます( * ॑꒳ ॑*)

“花言葉”は告白代わりだった！

昔のヨーロッパでは、気持ちを口に出せないとき「花の種類＝気持ち」で愛を伝えてたんだって！

バラはもちろん、ガーベラは「希望」、カスミソウは「感謝」など、意味を知ると花束の選び方が変わるかも！

ちなみにヴェルエポックの柄のアネモネの花には、

「真実」「儚い恋」「あなたを愛します」「期待」

ってあるよ！

こんばんは！

今日は渋谷で予定がありまして、久しぶりに渋谷に来ております。

相変わらず渋谷って街には慣れないですな( ˇωˇ )

前に渋谷に来た時は某アウ〇ェイの勧誘、それも数回あったり、

ネットワークビジネスに勧誘を受けた思い出しかないので、しばらく避けていた感じです(笑)

悪くないなと感じました。

今日のタロットカードは戦車「チャリオット」の逆位置

今日の小話は金木犀。

金木犀の香りには記憶を呼び起こす力がある

秋に香る金木犀。その匂いを嗅ぐと昔の思い出がよみがえることがあるよね！

あれは嗅覚が脳の“海馬”（記憶をつかさどる部分）とダイレクトにつながっているからなんだって！

家の匂い金木犀にしよかなw

ども(。・ω・)ﾉ

昨日は人生初体験をしました、鏡士朗です。

実は野球を小学校の時やってたんですね、

センターで4番バッターだったんですが、今回人生で初めてプロ野球を見てきました。

ヤクルトと阪神戦でしたが、酒飲みすぎて途中落ちてました(笑)

ただ、途中途中大興奮でしたw

応援球団で性格でるなぁと、勉強になりましたね、

前にいた阪神ファンは野蛮でしたw

今日のタロットカードは節制「テンパランス」の逆位置

今日の小話はかわいいの話

「かわいい」と思うと、人は優しくなれる

赤ちゃんや小動物を見たとき、「かわいい！」と思うことで脳内のドーパミンやオキシトシンが増える＝ストレスが減り、周囲に対しても優しくなれるという研究があるよ！

今日も楽しもう🥰

こんばんは！

今日は暁斗さんと合トレしてきました。

久しぶりにやったせいか、重量上がりませんでした💦

やっぱり、フリーウェイトは定期的にやらないとだめやな🙅‍♂️

スクワットも上がらなくて笑いました😭

今日のタロットカードは力「ストレングス」の正位置でした！

今日の小話は猫！

猫はゴロゴロ音で自分の体を回復している

猫の「ゴロゴロ音」は癒しサウンドとして知られてるけど、実は自分の骨や筋肉の修復にも使ってる“自己治癒の音”なんだって！

しかも人間にも癒し効果ありだよねw

今日も楽しみます🥰

こんばんは！

今日はスケジュールチェックしたり、ChatGPTを利用して色々組み直ししていました。

久しぶりに馬肉のカレー仕込み様に買おうかな🥰

本腰入れてダイエットカレー仕込みます😇

今日のタロットカードは女帝「エンプレス」

今日の小話はリップ！

リップクリームの塗り方で性格がわかる!?

・まっすぐ使う人→まじめ・論理的
・斜めに使う人→自由人・アーティスト気質
・丸く使う人→人懐っこくて社交的
無意識のクセに性格が出てるって今日話ができるなww

こんばんは！

今日は卵かけご飯食べながら黒執事を鑑賞した鏡士朗です。

懐かしいアニメですが、久しぶりに見ると面白いですね！

あー、早くシャンフロ更新しないかな( ​´⚰` ​)

今日のタロットは節制「テンパランス」の正位置でした。

今日の小話はチョコレート

チョコレートは“恋の媚薬”だった？

古代アステカでは、チョコレートに「愛の媚薬」としての効果があると信じられていて、王族はデート前に必ず飲んでいたんだとか！

カカオには恋愛ホルモン・フェニルエチルアミンも含まれてるから、あながち迷信じゃないかも！

今日も楽しみます🥰

こんばんは！

昨日は体調がめちゃくちゃ悪くておやすみ頂いてました(´・ω・｀)

今日もまだ100%ではないですが、なんとか出勤します！

かなりの厚着と毛布で死ぬほど汗かいたらどうにかなりましたm(_ _)m

シンプルにポカリと睡眠、ビタミンは最強だな(´-ω-)ｳﾑ

今日の小話は鏡の話

毎日鏡に「かわいいね」って言うと本当に変わる!?

自己暗示はバカにできないぞ！

ポジティブな言葉を繰り返すことで、脳が「自分はそうなんだ」と錯覚して、自然と仕草や表情も変わってくるらしい！

ちょっと恥ずかしいけど効果アリ！

こんばんは！

絶賛べろべろで出勤してます、鏡士朗です。

昨日は知らない方とチンチロしてべろべろでした(笑)

一期一会って大切な言葉だなと思います(*^^*)

今日の小話はパンダ！

パンダのしっぽは“白”って知ってた？

なんとなく黒いイメージあるけど、実はしっぽは白いのが正解らしいw

これは自然界でのカモフラージュの名残とも言われてるよ!

こんばんは！

今日も素敵なドラマがありました、アイホンダービー🥰

絶賛べろべろでしたが、最高でした！

今日は朝からビールを楽しみながら、東京串カツかっちゃんにきてますw

今日も飲むぜ！

今日の小話はフルーツ！

フルーツの香りは“モテ香り”

桃・リンゴ・柑橘系の香りは、男女問わず「親しみやすい」「清潔感がある」「話しかけたくなる」と感じさせる効果があるらしいよ！

フレグランス選びに迷ったら、まずはフルーツ系だぜ！

ちなみに俺はBVLGARIだよ！

こんばんは！

今日は新しい挑戦してきました！

めちゃくちゃ楽しかった！

アイホンダービーですが、予定ないので予定くださいm(_ _)m

新しい覇者が決まりますな！

今日の小話は香り。

「女の子の部屋がほんのり甘い匂い」は錯覚でも好印象

実際に甘い香りがしなくても、部屋の色や雰囲気がやわらかいと、訪れた人が「いい香りがしそう」と錯覚することがあるんだって！

視覚と香りの脳のリンク、おもしろいでしょ？w

今日も楽しみます🥰

こんばんは！

絶賛オナラの民、鏡士朗です。

プロテインの消費が激しくて、また買い溜めしないとなー(´・ω・｀)

あと新しくソーダストリームのカートリッジ買わないとな😇

皆さんは花見しました？？

僕は日本酒片手にやりたい気分ですw

今日の小話は香り。

「香りの記憶」は5年後でも残ってる

香りは記憶に強く結びつきやすくて、「あの人と会ったときの匂い」が忘れられない…ってことがあるんだって！

だから香水やシャンプーの香りって、さりげなく印象に残る大事なポイントやぜ！

香水変えないようにしよw

こんばんは！

今日はめちゃくちゃ天気が良かったですね！

ついつい昼は眠くなっちゃいます😇

宅トレしてて、ふと思うのが漫画ケンガンオメガに出てくる、〈獄天使〉関林ジュン。

プロレスラーなんですが、暇な時は2時間スクワットしても全然平気。

アップの筋トレの時に「内臓に汗をかかせろ！」なんて言うパンチの効いたキャラ

個性的な方がめちゃくちゃ出る格闘漫画なので、めちゃくちゃオススメです。

今日の小話はありがとう！

「ありがとう」を言う人はモテやすい

心理学的に、感謝の言葉をよく使う人は「思いやりがある」「一緒にいて気持ちいい」と感じさせるので、異性にも同性にも好印象を持たれやすいらしい！

恋愛・人間関係、両方で得する言葉なんだって！

今日から意識的にありがとう言ってみます😊

楽しもう🥰

どもども(´▽`)ﾉ

今日は王子まで散歩しながら書いてます。

新宿区から北区にかけて、毎日違う景色を見るのが昼間の楽しみ方です🥰

最近4時に寝て、7.30には起きるくらい短時間睡眠なので、

運動が足りないかな？と導入ですw

昨日はバタバタしていて、若干二日酔いです。

皆さんは学生時代なにを食べてました？？

そういえば、棒ラーメンめちゃくちゃ食べつつ、毎日米5合食べてたけど、全然太らなかったな💦

22歳くらいまでは、成長代謝があるけど、恐ろしや笑

この後は軽く仮眠して、時間あれば宅トレします！

今日は薔薇の話！

ローズの香りをかぐと女性ホルモンがアップする？

バラの香りには「エストロゲン（女性ホルモン）」をサポートする効果があるとされていて、気分が落ち込んだときやホルモンバランスを整えたいときにぴったりなんやで！

ハンドクリームやアロマで取り入れてみてな！

今日も仕事楽しみます🥰

こんばんは！

今日は講習があったり、ざっくり寝不足ですがなんか一日がバタバタであっという間ですw

土曜日バタバタが多いですな！

明日は雨じゃない事を祈る(*>人<)

今日は女性の会話！

「女性は話すだけでストレスが軽くなる」

女性はストレスを感じたとき、誰かに話すだけでも脳内の「オキシトシン（癒しホルモン）」が分泌され、安心感が得られるんだって！

だからガールズトークって自然なストレス解消法なんだよね！

今日も楽しむぜ！

こんばんは！

ミーティングで少しお眠な鏡士朗です。

昨日は刺身三昧で、めちゃくちゃ楽しんでましたw

明日も少し早出なので、ゆっくりしたいな🤤

今日の小話は笑い

「笑うだけ」でカロリー消費できる

大笑いをすると、なんと10～15分で約40キロカロリーも消費すると言われてるぞ！

しかも免疫力もアップするので、美容にも健康にもいい最高の「ながら美容」！

今日もたくさん笑うぜ！

こんばんは！

4月になりましたね！

新年度ってやつで、色々新しい事がはじまりますな！

そんなこんなで昨日も飲んだくれしてましたw

今月も気合いいれて頑張ります(ง •̀_•́)ง

今日はレモンの話！

レモンの香りを嗅ぐと「痩せやすくなる」

レモンの香りには「リモネン」という成分が含まれていて、交感神経を刺激して脂肪燃焼を助ける効果があるんだって！

ダイエット中にレモンティーを飲んだり、アロマで香りを楽しむのもおすすめだよ！

今日も頑張ります(ง •̀_•́)ง