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2024年4月14日 05:25
あかり(ん)は映画評論家
映画のコラムとか書いてます。漢字で書くとあかりは燈です。なんで()ついてる(ん)
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四葉あかり
発信する事でしか得れないモノがある
自分の世界は自分のカタチで外に出す
取り入れるだけで自分の世界はカタチ作られない
外に出して初めて自分のモノになる
外に出さないで取り入れるだけだと
いつしか自分の世界は他人の世界になる
価値観や基準、人生
自分で生きてるようで他人を生きる事になる
情報が多い世界だからこそ自分を生きたい
情報は他人
情報を楽しむのか、食べるのか、生きるのか
他人基準じゃなく自分基準で
その為の発信
去年学んだ事で一番だったこと
モチベーションは行動の後から着いてくるらしい
これを『作業興奮』って言うんだとさ
動き出した時の新しい刺激を快楽としてくれて
脳がモチベーションに変えてくれるらしい
まさに晴天の霹靂
モチベーションに左右されない
意思でねじ伏せろとは
よく言うし常日頃思う事でもあるけれど
まさか後からくるなんて
したら最初の動き出しはどうしたらいいのか
考えた
考えた末の結論
"考えない"
考えるをした瞬間から
自分の中に
モチベーションを探す作業になる気がする
やつが後から着いてくるならばこれでは無理だ
考えた結果考えないをする
意識的に無意識を生み出す
ヨガやサウナや坐禅で言う
マインドフルネスに近いものを感じる
実際これが本質なんだろうな
脳は生存本能で変化を嫌う生き物だし
何かをするって事は変化が起こる事だし
きっとその変化を受け入れて乗り越えるために
脳は変化を快楽とするよう進化したんだろうな
でなければいつまで経っても新しい行動をしなくなる
仕組みがわかれば対応が出来る
考えずにとりあえずやる
これが難しい事は考えなくてもわかるが…
やればやれるって事実を知ってるだけで少しは楽になるってものだ
知はいつでも前に進む力をくれる
実は睡眠関連の本や動画を見るのがすき
メンタル系も
幸福論系も
筋肉系も
健康系も
ビジネス系も
どの情報にもまずは適度な運動、食事、睡眠とあり
この中で最も効果的なのが睡眠であるから
ここで睡眠のおもしろい話
より原始生物に近い植物を考えるに
生物は寝ている事がデフォであり
起きて動く理由は栄養摂取の為で
光合成により栄養分を生み出せる植物は動く必要がないらしい(諸説あり)
寝ると損をする感じがするけれど
生き物は寝ている事がまず前提だったらしい
つまり生き物は寝溜めをする事ができない
なので寝すぎるという事がないらしい
数時間の多少なりとはあれど広い目線でみれば
それすらも必要な睡眠の範疇
寝れるなら寝る、寝て損をする事はない
そして睡眠学的にショートスリーパーは慢性的な睡眠不足による身体の慣れと麻痺の面が強いらしい
やはり睡眠は大切なのがわかる
寝れるなら寝る
みんな、寝よう
って文章も死にそうな眠気を堪えながら俺も書いてる
まずは寝よう!
みんな寝よう!
話はそれからだ!
俺も寝たい!!!!!!!!!
ちなみに寝れない時は
寝ちゃダメだ起きてなきゃ起きてなきゃって
起き続ける事を意識すると眠れるよ。
どの点で人生を振り返っても言いたい言葉
言えるような生き方をしたい言葉
負けも糧として進めるような人間でありたい
これは負けを肯定する言葉じゃない
負けから学ぶモノはないという言葉も好きだけれど
負けを否定する事も肯定する事もなく
受け入れ吸収出来る人でありたい
そもそも負けたはなんなのだろうか
勝ちとはなんなのだろうか
自分が負けだと思ったこと
勝ったと感じた事
本当にそうなのだろうか
本質的な勝ちや負けというものは
"その時"にならないと分からないのではないか
その時とは?
時に点でもあり線でもあると思う
負けだったものはいつしか勝ちになる事もあれば
またその逆もあるのではないか
タイミングや自分の生き方で勝ち負けは決まり続け
また変わり続けるのではないか
だからこそそんは不確かなモノに依存せず
俺は勝ちも負けも意味があった
勝ちに
負けに
意味を作った人でありたい。
大人になると小さな絶望(悲しい出来事)が増えるくらいにしか読み取ってなかったんだけど
さっき楽しみにしてた洋画の続編が流れたのを知ってなんとなくこの呪術廻戦のコマを思い出した
これ歳を重ねるにつれて経験する小さな絶望を、乗り越えて前に進むことが大人への成長って意味だったんかって
近しもので『哲学は負から生まれる』なんて言葉を聞いたことがある
満足された現状から気付きは生まれず、そもそも満たされた場所で前へ進もうと考える事はなくなる
みたいな話(だった気がする)
切迫感を打破しようと考えるうちに
無くなって満たされた事に気付いたときに
自らの真理となる哲学が生まれるのではないか
つまり成長も絶望がもたらしてくれるんじゃないか
絶望と争いそこから一歩前へ進むこと
それ自体が成長であり
絶対に打ちひしがれずに成長の道を選ぶことを決心する事こそがー
覚悟だ?????????
🍀四葉あかり🍀
【TOPDANDY本店】
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何かを続けるとは
忘れないでいるという事だなと
blogの存在自体忘れてました2024
最後の更新が2020だったから実に4年ぶりの更新
恐ろしくなっちゃうね。
けど覚えてたから
いや思い出せたから
また更新出来るってワケ
つまり継続って
まあやり続ける事なんだけど
大切なことは忘れない事なんだなと
人間関係も同じで
覚えてさえいれば
思い出してくれさえすれば
どうなろうと繋がっていられるんじゃないかと
久しぶりにblogも更新ってワケ
色々SNSも変わったり
変わってなかったりして
それでももう一度貼っておくから
どこからでも
また繋がってくれたら嬉しいよね
待ってるゼ。
🍀四葉あかり🍀
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